스무살

스무살의 소중한 추억을 다시 돌아보고 행복을 느끼는 것은 마음 건강에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 스무살 시절의 기억을 되살리고 긍정적인 감정을 증진할 수 있는 세 가지 방법을 소개합니다. 과거를 건강하게 회상하는 법, 기록으로 남기는 방법, 그리고 현재와 연결하여 의미 있는 시간을 만드는 전략까지 다루어 삶의 만족도를 높이는 데 도움을 줄 것입니다. 이 글은 행복한 추억 … 더 읽기